5月23日至25日，一场主题为“培育积极心态，增强心理韧性”的“5·25”心理健康科普展在河南大学三个校区同步举行。此次活动由河南大学心理健康教育与咨询中心主办，商学院作为金明校区的承办单位，吸引了众多师生的踊跃参与。

学院立足学科特色，将商科“创新力”与心理“疗愈力”深度融合。通过知识科普、艺术疗愈、互动体验三大沉浸式展区， 具体开展认知自我、释放情绪、心灵疗愈和趣味活动四部分内容，打造出兼具专业性与趣味性的心理科普体验。

解锁心理“密码”：知识科普区让自我情绪“看得见”

我院将心理学理论与青年实践需求深度融合，在知识科普区打造四大主题模块，以“理论+场景+互动”模式，让众多心理学原理化作为简单易懂的生活智慧。基于加德纳多元智力理论设计的“闪闪发光的你”签名墙直观展示“人际交往力”“自然探索力”等常被忽略的潜能。“一笔连成线”挑战化身脑科学实践场，引导学子们体验专注状态下的“心流效应”。“优点树与缺点树”活动引导学子以动态视角看待问题。每个活动旁均标注对应的心理学经典理论，助力实现“知其然更知其所以然”的科普目标。

画笔为舟，喷绘作筏：艺术疗愈区打造心灵“减压舱”

我院以“艺术即疗愈”为核心理念，在艺术疗愈区打造四大沉浸式体验模块，将心理学原理融入多元艺术形式，为参与者构建起情绪释放、压力转化与心灵共鸣的立体场域，为师生们提供了一个用创意舒缓压力的空间。在这里，“情绪涂鸦”活动吸引了众多参与者。他们通过绘制情绪图案，将内心的情绪通过色彩表达出来，帮助他们更好地理解和管理自己的情绪。此外，“共绘笑脸墙”活动也成为了艺术疗愈区的一大亮点。学子们用彩纸、画笔等工具绘制笑脸并张贴在展板上，共同创作出了一面充满欢乐与积极情绪的笑脸墙，营造出了浓厚的集体归属感与幸福感。

“把烦恼画出来，瞬间轻松一半！”参与本次活动的2024级工商管理专业学生邢启政激动地说道。现场同时还展出了的多件师生创作的艺术作品，以斑斓色彩传递积极情绪，吸引众多师生驻足拍照。

闯关完成“心”技巧：互动体验区开启成长“新副本”

我院将心理学原理注入传统游戏，在互动体验区打造“知识赋能—技能挑战—压力释放”进阶体系，让学子们在沉浸式闯关中掌握心理调适“硬核技能”。“趣味心理知识问答”擂台化身认知心理学实践课堂，题目涵盖“费斯汀格法则”“情绪ABC理论”等专业知识。融合行为疗法的“烦恼丢丢丢”与“拳拳释放站”组成动能宣泄矩阵，给烦恼一个物理出口。“好运套圈站”与“趣味投壶”两大经典游戏被赋予心理学新解，为科普展增添了更多的欢乐氛围。

参与本次活动的志愿者2024级会计学专业的边李静同学感慨地说：“以前觉得心理健康知识很深奥，离我们很遥远。但通过这次活动，我发现原来心理健康就在我们身边，只要我们用心去感受、去体验，就能收获满满的能量。”

本次“5·25”心理健康科普展的举办，不仅为全校师生提供了一个深入了解心理健康知识、体验心理疗愈活动的平台，还进一步增强了师生对心理健康的重视和关注。河南大学商学院将继续致力于推动心理健康教育工作，不断加强心理健康教育工作力度，创新工作方式方法，为营造健康、和谐的校园环境贡献力量。